勇敢1999
身边的妈妈几乎十个有七个喊腰痛的，追问之下，她们的饮食并不差，休息也很好，我几乎问不出所以然来，后来经过多次了解与思考，我才知道我与她们的差别在哪里。
说是“坐”月子，其实真不能坐，坐久血气停滞，不走通，容易落下腰痛的病根，我坐月子期间几乎不坐，都是躺够40天，躺着喂奶，躺累了会下床走动，也会出去呼吸新鲜空气，但就是尽量不坐，哪怕坐几分钟喂奶我也觉得腰累。
而这些喊腰痛的妈妈，月子里都有一个共同的习惯，常常坐着喂奶，一坐就是20多分钟，甚至长达40分钟，宝宝那么小，每天吃奶次数至少8次，不说坐8次，每天坐4次这么多的时间都受不了，所以真不能坐着喂奶呢。
这是许多年轻妈妈都会忽视的问题，我在这里提醒大家，坐月子期间真要多躺，少坐，常走动。
我自己坐月子的时候，妈妈跟婆婆都在身边，老公也在身边半个多月，所以总的来说，还是被照顾的比较好的，但是呢，还是留下了一点病根！
生完孩子，人总是一身一身的出汗，那时候一出汗就是全身都像从水里捞出来似的，全部都是谁，而我就会热的吧手臂肩膀落在外面，三番几次以后，我发现现在我只要天气一冷，两个肩膀就痛！
所以坐月子，还是挺老人的话，尽量不要吹风，不要洗头洗澡！毕竟生完孩子，全身的机能还没有正常运行，很不容易恢复，只有好好休息，才能慢慢恢复的！
