身边有新手妈妈无奈吐槽:同月龄的宝宝,别人家的宝贝像个小天使一样乖巧,自家的这个像个小恶魔一样磨人,为什么区别这么大?
有的宝宝生下来不哭不闹会疼人,有的宝宝生下来后又哭又闹又磨人,其实是有原因的!宝宝的“脾气”,会受到各方面因素的影响,比如环境、遗传等,甚至还与孕妈孕期的一些行为有关。
1、孕期经常熬夜
新手妈妈都羡慕别人家的天使宝宝,睡眠习惯好,会心疼妈妈,会给妈妈创造足够的休息时间……不少宝宝出生后日夜颠倒,就算出生好几个月后也依旧调整不过来,这样的睡眠状态对新手妈妈来说真真是个折磨。
其实,宝宝的坏习惯可能受到妈妈在怀孕期间坏习惯的影响。比如,孕妈孕期经常晚上不睡早上不起,刷手机看剧直至深夜,这样不仅会造成生物钟紊乱,还会影响内分泌系统,影响宝宝生长发育,也打乱宝宝的生物钟。
建议孕妈妈每天11点左右上床睡觉,保证睡眠在8个小时左右,每天适当午休,培养胎宝好的习惯,也让自己得到充分休息。失眠难受的孕妈,可以借助一些辅助物来帮助入睡,比如孕妇枕。
2、孕期情绪低落
因为生理因素的影响,孕妈妈体内的激素水平会发生明显变化,比往常更容易焦虑;另外,心理也会受到影响,一方面时刻担心胎宝的健康发育问题,以至于对饮食、行为等存在过多的顾忌,增加了自己的心理负担;另一方面担心自己还没有做好当妈妈的准备,也担心以后养育宝宝会遇到各种问题,所以常常容易失眠,心情也会变差。