寒冷冬季,流感肆虐,加上严寒冰冻,意外伤害频发,如何让宝宝顺利过冬,爸爸妈妈必须知道:
宝宝尽量少去公共场所
冬季是呼吸道传染病的流行季节,最好少带宝宝去人多拥挤的公共场所。因为这些地方的空气中含有大量病菌,建议选择人少、环境好的地方。如小区绿地等。进入室内要注意及时脱掉宝宝的外衣,出门时再穿上,以免宝宝身上出汗,避免感冒。
室温适宜,不干燥
冬季室温最好保持在22℃-24℃,室温过高,宝宝全身毛孔逐渐张开,出汗。遇到冷空气很容易感冒。室内保持50%-60%的适宜湿度,因为使用暖气或者空调,容易造成室内空气干燥。而干燥的空气会使宝宝的口鼻分泌物增多。
多呼吸新鲜空气
寒冷的冬季也应该每天开窗通风,可以保持室内空气清新,并降低空气中致病菌的数量。坚持每天开窗1-2次,每次至少10分钟。大多数妈妈会选择白天温度高的时间。其实晚上临睡前也是开窗通风的好时机,可以清新室内空气,让宝宝睡得更香。
保暖,避免着凉
宝宝的双脚和后背是最需要保暖的部位,所以袜子和上衣要相对厚一些,如果宝宝已经能走会跑了,平时穿衣最好比成年人少一件。宝宝外出活动时,最好多带件衣服,运动后一出汗及时穿上。同时把宝宝的内衣扎到裤子里,可以避免感冒。