在广州经常看到不穿袜子的婴儿,哪怕是刚满月的婴儿都经常看到他们从来不穿袜子。这要是被我妈看到,绝对得上去套两双袜子不可!老一辈认为一年四季绝对不能光脚,否则就有脚脏了容易生病、寒气会伤身、长大后的会有宫寒之类各种问题。
现在到冬天了,不少人习惯晚上给宝宝穿袜子睡觉,认为这样更暖和,更容易入睡。也有很多说法是“睡觉穿袜子影响血液循环,不能穿。”那究竟真相是什么?袜子可穿还是不可穿?
很多人认为脚怕冷,因为脚除了用来行走,支撑。但是妈妈们常常忽视了另外一个功能:散热。
脚掌是人体汗腺最密集的部位,会不停的出汗,然后挥发散热,这样人体才能保持体温正常。非洲、南美洲人民几千年都没见过袜子是什么,估计他们裹上就中暑了。所以不管是夏天,还是冬天开空调暖气的室内,非给孩子穿袜子,只会减低孩子散热和调整体温的能力,带来中暑或其他相关疾病的隐患。
还有关于脚受冷,长大容易风寒、风湿啥的,就完全没有科学可言了,这和夏天需要捂月子是一个道理。
具体到宝宝小脚丫的保温问题上,对于2岁以下的宝宝来说,他们的体温控制能力还不健全,因此需要更多的靠衣服来协调。这意味着在天气转凉的情况下,是需要多穿一件衣服和袜子来保温。但是相反的,在较热的环境下,宝宝就需要少穿一些,脱掉袜子,来帮助散热。