一眼, 看出孩子缺钙、缺铁、还是缺锌? 细心的父母让孩子茁壮成长

一眼，看出孩子缺钙、缺铁、还是缺锌？细心的父母让孩子茁壮成长，闺蜜的儿子小涵今年5岁了，平常总是挑食，是这样不吃那也不吃，尤其不喜欢吃蔬菜水果，因为闺蜜的婆婆特别的宠爱孩子，每次孩子要吃什么零食就给，孩子养成了不吃主食的小毛病，最近小涵每次从幼儿园回来就哭，就连平时喜欢吃的零食也不爱吃了，闺蜜特别的着急，带着小涵去医院检查，才发现小涵因为挑食的小毛病，导致缺锌，幸好带来的早，不然影响以后孩子的发育，在医生的建议下，闺蜜和婆婆说清楚，以后一定要保证孩子的营养均衡。

我们都知道像钙、铁、锌都是孩子发育已经成长的必要补充，如果补充不足，影响宝宝的身高甚至是智力的发育，所以作为父母我们一定要有一双雪亮的眼睛，细心的关注孩子的成长，保证孩子营养得到充分的补充。

下面小编教大家怎样一眼看出缺钙、缺铁、还是缺锌

第一：缺钙

如果宝宝缺钙的话，一般会睡眠不好，并且喜欢出汗，无论是夏天还是冬天总会冒冷汗，如果爸妈们看到孩子晚上总是爱吵闹，或者是出现厌食等情况，一定要重视起来，给孩子进行钙的补充，因为钙影响着孩子的身高，一旦孩子缺钙了，可能以后身高就很难达到令人满意的结果哦。

第二：缺铁

孩子缺铁的话，最常见的表现就是手指甲苍白，并且脸部也会煞白，不是白里通红的那种，并且孩子时常还有嗜睡的毛病，动不动就想睡觉。缺钙会导致孩子以后的记忆力下降，如果家长看到了孩子有这些情况需要引起重视，及时给孩子补充“铁”。