我等他
Grace刚来加拿大的第一个学期，有一天我突然接到她的老师从学校打来的电话，说是Grace跟同学发生矛盾，哭了很久。
没见过什么世面的我当即吓坏了，我觉得这种类似“请家长”的事情，因为在我自己的读书生涯中从没有发生过，所以是比较严重的。瑟瑟发抖的我问老师需要不需要我马上到学校去。令我费解的是，老师说不用了，我就是告诉你这事。
后来又有一次，正在上班的我又接到一摸一样的电话。我心里知道，这事真的要好好重视了。
在加拿大，通常情况下，老师的确是不会找家长的，一般是他们认为有必要跟家长沟通的事情，才会通过在家校沟通本上留言、写信或者打电话的方式跟家长讲。
情绪管理，在老师们看来，是比学习更重要的。老师2次打电话给我的目的，也是要我重视孩子的情绪管理，提供给她必要的帮助和支持。
而情绪管理的第一步，就是认识自己的情绪。如果孩子并不清楚自己是在发怒还是着急，是在悲伤还是忧虑，他们是无法正确的表达自己的情绪，也很难获得必要的支持和帮助。
下面这本书，正是在二年级的时候，Grace班上的老师读给他们每一个孩子听的，教会他们：认识自己的情绪是做好情绪管理的第一步。
The Way I Feel
我的情绪是我感知世界的方式
作者及插图：Janan Cain
Part 1
