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多吃水果有益健康，水果含有丰富的维生素，对于孕妈妈来说吃什么水果好呢？孕妈妈吃的不仅仅是补充自己的营养，还牵动这宝宝的健康发育情况。那么孕妈妈在这个关键的时期吃什么水果好呢？
孕妈妈吃什么水果最营养？下面小九带大家来看看哪些水果专门是为孕妈妈准备的吧！
孕妇吃什么水果好？1、苹果
苹果是含有丰富维生素、细纤维跟矿物质的，刚好孕妈妈都怕吃过多会变胖，那吃苹果就不用担心了。多吃苹果还能预防过度肥胖的问题，而且苹果的丰富维生素对宝宝的发育具有很好的帮助作用。同时苹果对肠胃具有调节作用，有些孕妈妈会有便秘的情况，这个时候最好就是能连着苹果皮吃了。不仅能改善便秘，也能对拉肚子的情况有所缓解。
苹果还能改善气色的问题，一般孕妈妈都会有贫血的状况，多吃苹果的话不仅具有美容效果，还能对气色差的问题有所改善。苹果还具有缓解孕吐的功效，恶心、食欲差的话吃苹果都能起到缓解的作用。
孕妇吃什么水果好？2、樱桃
樱桃含有丰富的铁，樱桃的含铁量是橘子、苹果的20倍，从这便能看出樱桃的含铁量是多丰富了。樱桃同时还含有胡萝卜素、钙、柠檬酸、维生素B1、B2等营养素。因此多食用樱桃具有补血的功效与作用。
孕妈妈多吃樱桃的话对宝宝是很有帮助的，食欲不佳的孕妈妈可以多吃点樱桃，多吃樱桃的孕妈妈生下的小孩也会拥有很好的皮肤哦！
