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大家都知道，睡眠对于宝宝的发育是多么的重要，断奶之前的宝宝还能够利用喂奶来达到哄宝睡觉的目的，但孩子一断奶就麻烦了。
在分析了大量宝妈和宝宝斗智斗勇的例子后，小编终于找到了几个小技巧，今天就来分享给各位妈妈，让妈妈们能够快速从这个困境中结果出来。
一、规律的作息
宝宝们没有时间概念，因此生物钟就是他们用来调节的唯一标准。让宝宝每天在差不多的时间玩耍，吃饭睡觉，这样，他的生物钟就会悄然成型。有了一定的规律，宝宝的睡眠自然顺理成章。
二、提前进入睡眠程序
宝宝的最佳睡眠时间点大约在晚上8:30左右，所以，为了达到让宝宝在这个点准时睡觉，不如提早就开始进入哄睡的程序。进行一些睡觉前的固定行为，比如喝个牛奶，或者讲个故事让这个行为成为睡眠状态的开关按钮，让宝宝对这个行为过程产生条件反射，这样的话，哄宝宝睡觉还会困难么。
三、注意宝宝发出的信号
宝宝和大人不一样，他们不会隐藏身体给予的信息。比如，让你发现宝宝开始揉眼睛，打哈欠，抓耳朵时，这就是身体已经产生疲惫感的警告，这个时候，千万不能刺激宝宝一定要快速送他们进卧室，要知道，这个时间是最容易进入梦乡的时间啦。
