病毒感冒来势汹汹, 学会这些, 帮宝宝预防!

最近的病毒性感冒可以说是来势汹汹，就拿小编身边来说，不仅很多大人中了招，更有很多宝宝也没能幸免，抵抗力差一些的听说发烧发到38、9度，可把宝爸宝妈们给急坏了，医院里也是大排长龙，看看前不久的新闻，急诊科里坐满了人，等得人心都焦了。

已经不幸中招的宝宝们只能乖乖打针吃药，好好休息，尽快康复，而对于其他孩子来说，预防就变成了重中之重。

小编特地整理了一些预防小常识，希望各家的宝宝都能健健康康，不被病毒困扰~

防胜于治，对所有疾病都是如此。要预防孩子受到疾病侵袭，给孩子建立强大的保护网才是王道。那么，在病毒性感冒肆虐的季节，怎样才能有效预防呢?

1、锻炼身体，增强体质

平时多带孩子参加户外活动，适量的运动有利于增强孩子的体质，提高抵抗力，预防病毒性感冒。但孩子运动锻炼要注意“适度”，若过分疲劳，反而会导致抵抗力下降，更容易生病。

2、注意保暖，及时增减衣物

一般季节交替的时候都是孩子感冒的高发期，主要就是由于这些时候昼夜温差较大，若不注意保暖，很容易就会受到病毒感染。所以家长应该注意季节变化和气温变化，及时给孩子增减衣物。