终于晋级成为准妈妈，一个小生命正在孕育，心中那份欢喜，让所有文字都显得那么苍白。心中又有几分犹豫，自己还没做好迎接这个小生命的准备。你有点拿不定主意、犹豫、焦灼的内心想寻求一丝依靠。不论你如何选择，请不要忽视孕早期的营养补给。
怀孕的头三个月，除了胚胎不稳定以外，准妈妈还会身体伴随有明显的孕吐反应，早晨起床以后没有任何原因就会出现呕吐，准妈妈本来正在安稳的吃饭，但是一闻到某些味道胃里就一阵翻江倒海，食欲下降。因此，很多女性怀孕的头三个月，体重不但没有增重反而会出现下降的情况。
孕期有许多事情是要注意的，尤其是以下几件事，很多人都忽视了！
第一件事：充分休息。充分的休息对于准妈妈来说是非常重要的，过度劳累可能会造成头晕、出血、抽筋、腹痛严重还会早产，所以准妈妈要养成健康规律的作息。
第二件事：营养均衡。都说准妈妈是一人吃两人补，但是补的太多了很可能会引起并发症，甚至会影响生产。所以准妈妈在孕期的饮食需要遵循“多样”、“适量”、“均衡”、“安全”的基本原则。
第三件事：避免摔倒。准妈妈大着肚子行动不方便，如果摔跤了后果简直是不堪设想，所以行动的时候要格外注意。最好穿防滑的平底鞋，下台阶的时候要扶好扶手。
