顺产到底有多痛?

顺产到底有多痛？网上流传这样的一个版本：如果把疼痛分成十级，蚊子咬的疼是一级，而顺产经历的疼痛就是十级。相当于20根骨头同时骨折!当然这仅是谣言，并没有确凿证据。

道听途说，不一定是真的，我们再来看看网上的麻麻们怎么说：

估计待产妈妈们的心里咯噔一下，更加恐慌了，都不想生了.......

不想生了？！是不可能的啦，不过馨妈可以给到准妈妈们一些小建议，希望能帮到麻麻们。

1、临近预产期一定要多散步，最好是有人陪着，如果宝宝突然发动，也有人在旁边照应着。多运动对顺产有帮助。

2、做好心里准备，生产是迎接宝宝到来的必经过程。虽然这个过程非常痛苦，但跟着医生的指挥来，不要动不动大喊大叫，节省力气，劲往一处使，这样生得容易些，也节省体力。宫缩的疼可以走路缓解或者坐软皮球，馨妈是用拉玛泽法呼吸法来减轻阵痛的，可以试试。

3、妈妈待产包一定要准备好，免得到生的时候手忙脚乱。宝宝的用品也要准备好，包巾，小罐奶粉，出生婴儿纸尿裤等等。

4、一般来说，头胎没那么快就能生的，所以再疼也要吃东西，这样到最后的生产，才有力气。

5、羊水先破的麻麻一定要注意及时赶到医院，没有羊水宝宝就容易缺氧，会有危险。还有见红的麻麻们一定要注意，可以不急着住院，但是伴有规律性的宫缩就要赶紧去医院了。