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又到了赣南脐橙大量上市的季节，很多孕妇雀跃了起来，小编也是对脐橙各种钟爱，大家都知道酸酸甜甜的橙子好吃孕妇吃了又有多种益处，对胎儿与孕妈的健康真的好，但是橙子也不是人人吃了都好，吃了又真的不好。
到底是为什么呢？小编下面为大家细细的解说。
首先，孕妇吃橙子的益处
1、减少孕吐的不适
孕期孕吐是正常现象，对于孕吐比较严重的孕妇来说真的是遭罪了，看到什么吃什么都想吐，难道就没有办法了吗？橙子是孕妇的救星，橙子酸甜，可以开胃，孕吐时吃一些橙子可以缓解不适，增加食欲。
2、清肠通便
孕妇在孕期因为饮食上需要注意的太多，便秘很容易就找上门，橙子不需要忌口，而橙子中含有大量的膳食纤维，孕妇吃橙子便可以弥补其它饮食的不足，起到清肠通便的作用，特别是便秘的孕妇，吃点儿橙子可以缓解你的不适呦！
3、缓解感冒的不适
感冒是很多孕妇避之不及的，可感冒这种小病孕妇真的很容易就患，孕妇又不能吃药，只能通过食疗来缓解感冒症状。知道吗？橙子就可以缓解感冒的不适，橙皮有化痰止咳的作用，还可以缓解感冒时食欲不振，真的是孕妇感冒的良药。
其它方面，橙子还可以降血压、提升宝宝智力
