同房三千遍还是造人无果? 一碰就中的5个秘籍你需要掌握

文|好孕姐

在怀孕这件事上，有人千方百计避孕，甚至使出大招避孕环，奈何小宝宝生命力顽强，硬是攒足了劲儿要来到这世上，也有人可谓是同房“三千遍”，排卵试纸买了上百根，看准机会就耕耘，却依旧没有喜讯。对于苦苦备孕的夫妻来说，最大的心愿就是拥有自己的孩子，掌握这5个快速受孕的方法，一击即中不再是梦。

1. 好身体是造人的基础

想要一击即中，一定要将身体养好，不然即使受孕成功，也会面临自然流产的风险。因此，在备孕前3个月夫妻双方要进行一次全面的体检，并且对饮食进行调整。尽量少吃外卖、加工类食品，还要额外补充叶酸，预防胎儿神经管畸形和其它缺陷。

2.给精子一个成熟期

“同房三千遍”非但不能增加受孕几率，还会导致精子数量、质量变差。因此，想要快速受孕，就先给精子一个成熟期，等待它发育成熟，精强力壮之时，就是最佳的时期。一般来说，需要给精子3-5天的成熟期，在这期间不要同房，避免体内只有未成熟的稚嫩精子。