夏娃夏娃
孕妈最怕的不是长痘痘，而是长斑，因为长痘痘一旦生完孩子就会停止而且痘印也能快速的消去，但是孕娠斑就是很可恶了，孕期长斑，孕后还是无法消退，只能说淡化了一部分，完全消去很难的了！
孕娠长斑是因为孕激素的增高，由于怀孕期间，孕妇脑垂体分泌的促黑色素细胞激素大量增加，孕妇长斑非常神速，说长就长的，后期内分泌紊乱导致及个人体质的关系导致斑越来越多，还有多半情况就是因为孕期血气不足出现的斑点！此时在孕期多吃这几种食物可以避免长斑！
1.猕猴桃
猕猴桃是所有水果中的祛斑之王，猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙，还富含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，帮助孕妇抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，促使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白嫩有光泽。
2.西红柿
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，尤其是维生素P的含量是蔬菜中最多的，被称为“维生素仓库”。番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效，增强皮肤的抗辐射能力，对黑色素有较强的抑制作用。帮助孕妇对抗色斑、雀斑，还能护肤、嫩肤呢!
