生完宝宝后,宝妈们的身材似乎走上了两个极端:一部分是产后没多久就能瘦成孕前的身材,另一部分是肚子上的肉怎么都减不下去,一看就是当妈的人。其实无论哪部分的宝妈,产后身材必定会有下面几个特征,几乎没人逃得掉:
1.臀部变宽、变厚
产后不少妈妈都反应自己胯骨明显变宽了,看着大了不少。这是因为分娩时,胎儿通过产道时会将胯骨撑开一些,加上怀孕时每天大鱼大肉的吃着,又很少运动,导致脂肪在臀部囤积,所以看起来臀部要比孕期变宽变厚了。
2.腹部皮肤松弛
产后再怎么努力减肥,肚子上还是有一圈肉肉,看着很是烦心。这是因为怀孕时,不断成长的胎儿会让腹部日益膨起,对腹部皮肤造成压迫,皮肤组织被拉大。产后虽然腹部会变小,但皮肤却因为长时间拉伸而失去弹性,大部分初产妇还会出现妊娠纹。
3.乳房松弛
孕期乳房明显胀大,乳头、乳晕颜色变深,然而等到产后哺乳,不少宝妈的乳房会“缩水”到原来大小,还伴随缺乏弹性、下垂等。这是因为哺乳期内,乳房内需要存储乳汁来喂宝宝,由于重力作用,乳房出现明显下垂。
这三种生完宝宝后身体上的变化,你中了几条呢?