孩子易不易生病, 大多差在这5点, 父母学会偷着乐

文|秘籍君

一到冬季，保护孩子的免疫力对父母来说就成了一个老大难的问题:给孩子衣服穿厚了容易生病，薄了也容易生病；给孩子盖的被子厚了容易感冒生病，被子盖薄了也容易感冒生病，真是让许多家长不知所措。

其实，这些都只是孩子容易生病的表象，孩子易不易生病，多差在这5点，家长要对症下药，学会就偷着乐：

1.是否经常带孩子做运动

科学表明，做运动能够提高孩子的身体机能和素质。做运动一般在户外进行，这样就能够让孩子接受阳光和空气的刺激，让他们的身心都感受到外界环境的变化，并对自己的机体进行调节，从而提高身体对环境变化的适应能力。不管在冬夏还是春秋，就算天气变化较大，多运动的孩子也能够远离空气中的病菌侵袭。

2.是否让孩子多喝白开水

在日常生活中，经常给孩子喝白开水，可以为孩子身体细胞的增长提供充足的水分，增加细胞代谢物的排放，让孩子及时排出身体毒素，进而提高孩子的免疫力。并且水还能溶解宝宝生长发育所需要的氨基酸、蛋白质、维生素以及无机盐等物质，让宝宝更健康成长。