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孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。同时在孕妇的这个时期内，需要的也比没有怀孕的时候更加多，特别是饮食上的改变，更为显著。对于孕妇来说，在怀孕期间身体如果可以摄入更多有益的物质，对自己和胎儿都是有好处的，有了这些胎毒黄疸的“克星”，孕晚期每天吃点，宝宝更白皙漂亮！
1、枸杞
从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。
2、猪肚
第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。 效果：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒。
3、核桃
吃核桃是可以帮助孕妇补充叶酸的食物，核桃很有丰富的营养物质，含有多种维生素和矿物质，对孕妇很有好处。
4、莲子
孕晚期可以吃莲子去胎毒。把莲子放在炖盅炖，不放冰糖，可以放红枣枸杞，莲子清热去火效果好。莲蓬千万不能吃是催产的哦。
5、玉米须
玉米须又称龙须。龙须茶在夏季具有消暑的效果，还具有凉血、泻热的功效，孕妈妈孕晚期多用玉米须来煮水喝，有清胎毒的作用，生出来的宝宝黄疸指数会很低。
