坐月子落下月子病, 这4件小事, 你还在“傻傻”地做?

妈妈生完孩子身体心灵都很脆弱，坐月子期间妈妈要好好“补偿”一下自己，养好身体。坐月子是妈妈一辈子最重要的时期之一，要是留下月子病的话，以后的生活就难受了。说到坐月子，很多地方都有坐月子的陋习，新一代的妈妈可聪明着呢，也懂得科学坐月子，但是这几件小事妈妈可不能忽视了，能不做最好不做！

1.过早干活

坐月子期间，妈妈都知道整天躺在床上休息对身体恢复反倒没有什么好处，要适当的下床活动活动，但是适当活动是可以，妈妈不要因为婆婆的催促，就急着做家务活，洗衣服做饭打扫卫生，坐月子期间要是经常干活，可能会引起子宫下垂。

2.不要哭

不要哭，不要哭，不要哭！重要的事情说三遍。虽然说女人是水做的，但是坐月子期间流眼泪是不行的！但是有的妈妈就是控制不了自己，坐月子期间，妈妈心灵本身有些脆弱，再加上喂奶，照顾宝宝，来自家庭的其他压力，让妈妈心更累了，只能用哭来发泄自己的情绪。月子期间流泪，会伤害到妈妈的眼睛，妈妈心情不好，会影响乳房泌乳，甚至引起回奶和奶水质量不好，对宝宝的健康也会产生影响。

3.长时间蹲着

有的妈妈喜欢蹲着帮宝宝洗澡，能和宝宝亲密的任何一刻都不想错过，还有的妈妈是没办法，没人帮忙带宝宝，只能亲力亲为。长时间蹲着帮宝宝洗澡，日子久了，妈妈可能会腰酸背痛，手脚酸痛，各位妈妈还是身体要紧，当然家人也要多给妈妈一些帮助。