宝宝哪天出生? 这5个方法算预产期更准!

明确预产期，不仅可以让孕妈咪提前为胎教、分娩做好准备，而且能够辅助确诊胎宝贝的健康发育状况，让宝宝安全准时报到。但是，计算预产期的方法五花八门，究竟哪种最精准？

按最后一次月经日期计算

月经规律、正常的女性，可根据公式计算，这也是最常用的方法，具体计算方法为：

预产期日期：月份为最后一次月经月份 9（或-3），日期为最后一次月经日期 7。

例如：最后月经日期：2012年5月13日

计算的预产期为：月份为5-3得2；日期为13 7得20，因此2013年2月20日为预产期。

在很多母婴类网站，都有现成的预产期计算器，都是根据这个公式设计的，只要输入末次月经日期，即可得知预产期，方便而且实用。孕妈咪可尝试一下。

按初觉胎动日期推算

最后一次月经不清楚或月经不规律的人，上面的方法不可靠，就以孕妈咪第一次感到胎动的日子加22个星期（第一次分娩的产妇），或加24个星期（已有分娩经历的产妇）。第一次分娩的产妇一般在孕18周后会感到胎动，已有分娩经历的产妇一般在16周后会感到胎动，但此种方法较不可靠。

根据基础体温推算

如果一直有测基础体温，可依基础体温曲线计算预定期，由排卵日到分娩大约为266~270天。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法的准确性极高。基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周（266天），或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温，则此种方法可以最快得知是否怀孕。