用户33623396
闺蜜前几天回国，从墨尔本带来不少精美礼物，好久不见正打算就墨尔本当地文化和美食向她请教，只见她一脸愁容。询问过后才知道，原来6个多月大的宝宝一直在生病，常常出汗、面无表情，怎么哄也不见好，让她很是心疼。
鉴于此，我让她咨询医生，医生告诉她，宝宝在4-6个月的时候，母乳喂养已经不能完全满足宝宝生长的需求，此时要给宝宝添加辅食，如果忽略了这些，宝宝就会营养不良，比较常见的就是因缺铁而出现免疫力低下，不断的生病。现实生活中，如果宝宝出现以下表现，多数就是缺铁的信号，妈妈们一定要注意。
一、 面色苍白
皮肤苍白是由于体内缺铁而导致血流量降低和红细胞减少，宝宝在4-6月以后，身体内的铁元素会随着断奶的时间推移越来越少，如果这个时候妈妈不能提供给宝宝更全面及时的营养，宝宝就会贫血，常常面色苍白，不爱吃饭。宝宝出生以后，妈妈们在不断给宝宝补充营养，可是什么样的辅食既能补充铁元素，又可以全面补充宝宝的营养需求呢？
妈妈可以选用维生素和矿物质丰富，特别是铁含量充足的米粉，这对增强宝宝免疫力和抵抗力有重要作用。同时还能补充身体对营养的需求，降低宝宝缺铁和缺铁性贫血的发生率，为健康保驾护航!
二、 易烦躁，对周围事物无兴趣
很多妈妈在带娃的时候经常有这样的体会，宝宝吃的好喝的好，可不知道为什么突然大哭大闹，怎么哄都哄不好。其实宝宝的情绪和大人一样，是身体和心里的写照。宝宝易烦躁，是因为体内缺少铁元素而引起的激素紊乱。妈妈们在将米粉作为第一辅食的时候，可以适当让宝宝吃些铁含量丰富的食物，比如红枣、蛋黄、菠菜等。另外，妈妈们在使用这些食物的时候，一定要注意将食物做成流食，因为这个时期的宝宝吞咽能力不足，流食更易于消化和吸收。
