90后单身自救联合会创始人兼会长
怀胎十月，既辛苦也美好，当孕育着一个新生命的同时也坚守着一份责任。很多准妈妈都会说怀孕期间，除了玩手机，就想不到有什么事情可以做了，但手机是有辐射的，做这些事远比玩手机更能让你感到快乐。
1.制定孕期规划
怀孕是个美好的过程，谁不想让这个过程更加的有意义？刚怀孕时就可以跟老公一起，放下手机，在笔记本上勾勾画画，想好怎么度过美好的孕期。
2.拍照片记录孕育过程
说到孕期完全避免接触手机是不可能的，我们可以用手机来记录自己孕育的过程，看着自己的肚子一天天的鼓起来，感受着小生命的一次次跳动，通过相机记录下这些美好的瞬间，何尝不是一件让人快乐的事。
3.做孕期瑜伽
瑜伽通常需要安静舒缓的环境，而这也也符合孕妈需要清净的情况，而且做孕期瑜伽也能让孕妈保持身材，促进血液循环，缓解孕期不适。
4.学习育儿知识
怀着对新生命的期待去看育儿书籍，你会有不一样的感受，会不由自主的去想象宝宝长大的过程，会提前做好相应准备。
5.做手工
每一个喜爱手工的妈妈都是心灵手巧的，胎宝宝大多也会受到妈妈的熏陶。孕妈可以在孕期给宝宝准备一些手工制品，不但省钱而且质量好，最重要的是蕴含着对孩子满满的爱。
6.做好吃的
孕期大部分妈咪都是挑食的，那就需要自己多多补充营养，只有自己最了解自己的口味，可以在家里自己摆弄一些美食，也为以后给宝宝做辅食打下基础。
