很多妈妈都受不了孕晚期的各种折磨,到了预产期了,孩子们还是迟迟不出来,就有点着急了,还是希望早点发动,每晚的睡不好和耻骨痛快把我妈妈们折磨疯了,只想赶紧卸货,管它有多痛,有的宝宝就是慢吞吞的,不给点动静,所以妈妈们就得给他来点压力了
做这些事情,是有助于催生的,过了预产期还不发动的宝宝们,孕妈妈们可以这样做
一、散步和爬楼梯
要想让孩子出生,不能不运动,但是妈妈们又不能做剧烈的运动,散步和爬楼梯就是不错的方法,散步可以在小区的楼下,多走走,走到感觉累了,这也是为啥产前医生们都会让孕妇多走动的原因
爬楼梯可以在自家的门口,爬楼梯的动作有助于胎儿入盆,加快生产的到来
二、锻炼胎位
有一套方法可以在家里进行锻炼,是关于胎位的,但这个方法必须在医生确认你没问题的情况下锻炼,你可以在床上进行简单的锻炼,拿枕头垫于臀部下面,最好多几个枕头,然后屈膝仰面躺着,保持这个姿势几分钟,每天两次
这是两个自己通过运动来催产的,除此之外,就是医生了,依靠医学上的原理来催生,这是孕妇去了医院以后的事情了
比如催产素,这就需要医生来帮助你催产了