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小丽说她怀孕的时候，全家都特别的关注她。吃的、喝的一直就是关注的话题。无论什么时候饿，公婆、老公都会赶紧给自己做吃的，可谓是无微不至。生活中大部分人有吃夜宵的习惯，不仅可以增加饱腹感，而且吃得饱就会睡得香。怀孕期间大家都说准妈妈不能挨饿，否则对胎儿的生长发育有很大影响。胎儿随着日子渐渐变大，妈妈感觉到饿了，难道宝宝不会饿吗？特别是到了晚上吃点别的东西，放心入睡。其实大多数的人喜欢吃宵夜，究竟是否真的需要睡前吃这一顿？
怀上宝宝之后你就不再是一个人了，自然会比平时饿的更快。在睡前偶尔会觉得饿了，为了不让孩子受罪，只好再加一餐。这时候可以少吃一点易消化的食物，平时让家人准备一些，这样做方便还省心。除此之外，准妈妈还有这些原因，会选择睡前加餐。
1、为了胎儿的健康发育
有些孕妈说一到夜晚，家中的人数是最齐全的，最好的胎教训练就在此时，随之胎宝宝就会有很明显的反应。感受到他在肚中乱动，以为这是宝宝发出饿的信号，就会选择吃东西，想着或许会好一点。
2、自发的惯性
闲谈之余，在这个时候吃点东西无疑会增加幸福感和舒适度，长时间这样做很自然地养成了这个习惯。若是哪一天猛的不吃，反而会感觉突然缺少了点什么。但对于准妈妈来讲，就更容易养成这种习惯，像她们平时在家闲来无事，到晚上看会电视，就喜欢配点健康的零食或是其它食物，不会感觉很干。其实这样做变成了自发性想做的事，久而久之，就是一种习惯。
