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现在的生活越来越好，对宝宝的饮食也是有求必应，每个妈妈度担心宝宝不肯吃东西，可是您知道吗？不当的饮食，不仅对宝宝成长不利，而且还会造成宝宝积食。
积食的表现：
宝宝积食易口臭、流口水、食欲不振、腹胀、大便干结，久而久之，内热集聚，发热、嗓子红、扁桃体发炎、睡眠不安（夜啼）、手脚心发热、脾气暴躁、发育迟缓等。
下面给各位宝妈分享一套简单的按摩手法，只要坚持，您不必再为宝宝积食担心。
摩腹100次（顺时针消食通便，逆时针止泻）
补脾经手法：沿拇指内侧边缘向掌根方向直推60-120次
另外，在平时的日常生活中，还要注意一下几点：
①定时定量、控制零食
②节制冷饮，少食甜食
③防止挑食，改进偏食
④适量运动，定时排便
