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?水参与到人体新陈代谢，小宝宝更是离不开水。照顾宝宝的过程中，从这5点可以知道宝宝是不是缺水了，宝妈要尽早做到心中有数。
1、尿量减少，小便发黄
身体里的水分主要以汗液和尿液的形式排出体外，小宝宝新陈代谢快，若水分充足，上厕所的时间间隔也要短。当宝宝长时间不小便，尿量明显减小，并伴有小便发黄，透露出宝宝体内缺水了。
宝宝缺水影响新陈代谢，还容易导致上火，宝妈要注重及时给宝宝补充水分。注：最好给宝宝补充白水，任何饮料都不能代替饮水。
2、嘴唇发干，宝宝常舔
成人在缺水时，嘴唇易发干，小宝宝也同样。只是宝宝小，不会主动表达要水喝，可能会经常舔嘴唇，以暗示身体缺水带来的不舒服。
宝妈平时可勤观察宝宝嘴唇，最好每天能及时给宝宝适量的饮水，不要等宝宝有明显缺水症状时才想到给宝宝喝水。那样宝宝身体会不舒服，更不利于健康。
3、食欲变差，拒绝食物
