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?哄小宝宝睡觉，是件辛苦的事，但有些地方宝妈不注意，易影响到宝宝健康。为了宝宝的健康着想，这5个注意点，宝妈要做到心中有数。
1、睡眠环境不适合过分安静
人们常说，小孩子惯个什么样子，就是什么样子，还是有一定道理的。后天的培养对宝宝来说非常重要。过分安静的睡眠环境，易让宝宝睡眠时变的比较敏感，难进入深睡眠状态。
而且为宝宝提供过分安静的睡眠环境，宝妈也是很辛苦的，有时宝宝睡着后，宝妈走路可能都会蹑手蹑脚。小宝宝具有一定的适应能力，宝妈不要用过分安静的环境“剥夺”了宝宝睡眠适应能力。在宝宝睡眠时，有适度的声音，但不是噪音，反而对促进宝宝高质量的睡眠有帮助。
2、不宜长时间10点以后还不睡
小宝宝处在快速长身体的阶段，晚上10点以后生长激素开始分泌旺盛。如果宝宝长时间10点以后才去睡觉，对身体发育有不好的影响。若因此影响到长个，将来可没有“后悔药”可吃。
培养宝宝早睡的习惯，对身体发育和智力发育都是有益的。宝宝年龄还小，必要时父母的引导监督作用就显得很重要了。
