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萌妈@向阳向阳飞已经备孕大半年了,她戒掉了熬夜,每天青菜水果肉搭配的很均衡,还专门去中医院调理了身体,但好消息还是迟迟不来。后来着急的她和老公又去医院看了次,检查结果显示她老公的指标都还行。医生也很疑惑,于是细细问了她日常的习惯,等全部了解后,医生指出了她二点影响好孕的坏习惯。@向阳向阳回去后改掉了那些坏习惯,终于在2个月后好孕了。
其实很多姐妹们也和@向阳向阳飞一样,备孕的过程中,在饮食和生活习惯等方面都下了很多功夫,但就是迟迟不好孕。姐妹们需要了解的是,在怀孕的过程中,女人的卵子是十分珍贵的,因为它一个月就那么一两颗。而除了饮食,作息外,有些生活中的小习惯也是很容易伤卵的,会让卵子活力降低,受孕几率降低。如果你也有下面这三个坏习惯,那就赶紧改掉吧,不然好孕的路可能会走得很艰辛。
1、除了上班出门,其它时间一律在家
现在的人越来越宅了。而宅对于想要宝宝的女性来说可不是好事。宅在家坐着看电视玩电脑,或者躺着看书,都会让新陈代谢和血液循环变缓慢,让卵巢得不到充分的供血,卵子质量变差。