死性不改77896306
孩子的智力发育，除了会受遗传因素和生活、学习习惯影响之外，在一定程度上还会受到饮食的影响，食物的选择和营养补充往往能对孩子的智力发育起到关键作用。
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明伶俐、智商过人，有些家长从小就会给孩子吃一些补脑的保健食品，如DHA、蛋白质、钙质等，钱花了许多，效果却不甚明显。其实，许多生活中常见的食物都能够起到补脑的作用，美味健康又划算，比如一下这几种。
燕麦
燕麦可以说是大家都很熟悉的食物了，尤其是早餐最常吃，而且许多妈妈也会吃燕麦来减肥，殊不知常吃燕麦对宝宝也是很有益的呢！燕麦中含有丰富的维他命、纤维素、钾、锌等营养元素，不仅能给宝宝提供能量，还能够促进宝宝的智力发育。
豆类
豆类含有丰富的谷氨酸、蛋白质、维生素A、维生素B、碳水化合物等营养成分，尤其是蛋白质和谷氨酸的含量最高，谷氨酸是维持大脑活动必不可少的物质，因此，经常食用豆类，对宝宝的大脑发育十分有利。
鸡蛋
鸡蛋中富含蛋白质，是天然食材中蛋白质的最优质来源，而蛋白质正是细胞结构的重要组成部分。而且，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、胆碱，是大脑的神经递质“乙酰胆碱”的必要组成物质，每天一个鸡蛋，对提高宝宝的记忆力很有好处。
