绅士灬杨
自从怀孕之后，孕妈就变成了一家人的重点保护对象，不仅仅是再生活上还是在饮食上，都是各种的小心翼翼的。生怕自己哪里做的不好，伤害到肚子里面的宝宝。孕期毕竟是一个比较特殊的时期，各种禁忌和注意事项也是再所难免的。
怀孕三个月之后，孕妈的肚子开始大了起来，各种行为动作也是非常不方便的，尤其是晚上睡觉，有很多孕妈会觉得自己不自觉的打呼。前几天还有几位孕妈向我咨询，本来自己是个睡觉从来不打呼噜的人，现在怀孕三个多月开始就打呼噜，而且声音还大，常常会因为自己的呼噜声吵醒，影响睡眠质量，会不会对宝宝有危害呢?下面我们一起来看看吧。
一、怀孕之后为什么会打鼾
打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖者打鼾的始动原因是横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，部分肥胖者兼有上气道松弛塌陷。对于孕妇来说，最新研究发现，孕妇的呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。
孕期打鼻鼾，可发生在怀孕期间的各个阶段，有的孕妈怀孕10周就开始打鼻鼾了，而又的孕妈怀孕8个月后才开始打鼻鼾。
二、打鼾的类型
1、良性打鼾
指的是对孕妇和胎儿的身体不会造成影响的打呼噜。主要表现为入睡之后，鼾声比较轻而且均匀，或者只是偶尔因为疲劳而出现打鼾。
