动什么别动感情-
人人都觉得母乳喂养是一件很幸福的事儿，其实，真正体会过后才知道，母乳喂养真不是一件简单的事儿，有时候都可以算的上是大折磨。幸亏之前有学过一些相关知识，当然知识皮毛，就是现在也在学习中，不过对于母乳喂养的宝妈们来说，本文的一些建议还是很实用的。
宝妈们或许都不知道吧，哺乳期很容易瘦身的，因为哺乳一天，可能会消耗500卡路里呢，再也不用担心赘肉咯。
宝妈们喂孩子的时候可以选择适当的姿势，基本上的姿势包括摇篮式，橄榄式和躺式，宝妈们先给自己找一个舒适的姿势，然后宝宝才不会受罪。
开奶的时候都是很痛的，宝妈们要忍耐，每个人都是从这个时期过来的，妈妈们要加油哦。
不要以为奶水流出来是很丢人的事儿，有时候宝宝哭，你会有这样的反应，很正常，这是妈妈特有的功能。
如果刚开始的时候奶水不够，一定要给宝宝添加奶粉喂养，不然孩子可能会体重身高各方面都不达标。
母乳喂养期间宝妈们要在饮食方面格外注意，要知道，你吃进去的会化为奶水给宝宝食用，所以一定要戒辛辣刺激的东西。
