美女跑步太颠波
在给宝宝添加辅食的初期，除了可以吃一些米粉之外还可以添加一些各种泥状食物，但看似简单的食物，可是想把这泥状辅食做的营养又美味，也不是一件容易的事。那么今天大家就跟着小编一起来学习一下辅食泥应该怎么做才最好，营养最丰富~
1、芦笋土豆泥
土豆含有丰富的膳食纤维和淀粉物质，可以增加宝宝的肠胃健康环境；新鲜的芦笋可以健脑名目，帮助宝宝的视力打下良好的基础，而且除此之外，芦笋中还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。
需准备食材： 芦笋、土豆、少量温开水
制作步骤：先将土豆去皮洗净，切丁；芦笋洗净，控干水分，去掉较硬的部分，剩余的芦笋切丁；芦笋丁和土豆丁装入盘中，放入蒸锅中，蒸熟；再取出蒸好的芦笋土豆，稍微放凉后，倒入搅拌机中，加入适量的温开水，搅拌成细腻的糊状，就可以倒入碗中喂给宝宝吃了。
2、玉米泥
玉米中含有较多的谷氨酸，而谷氨酸有健脑的作用，经常食用玉米，有健脑益智的作用。
需准备食材：玉米粒
制作步骤：先将玉米粒洗净，放入蒸锅中蒸熟，加水，打成泥，沥去渣，即可食用。
3、鳕鱼毛豆泥
