关于孕期左侧卧, 孕妈要了解这些事, 理解不当会给胎儿带来伤害

都说怀孕以后左侧睡对胎儿好，芳芳知道之后，就有意识地靠左侧躺，但是她发现这样睡觉并不会为自己的身体减小负担，她经常早上起床后都觉得自己腰酸背痛，因此感到很纳闷，就去刚生产过的邻居家询问，邻居知道情况后笑她说，虽说左侧卧对身体好，但是哪有一整晚都不变化姿势的，这样当然累了，况且左侧卧可不是要偏左90度，稍微偏一点就好了，不然也会不舒服的。芳芳听完之后恍然大悟，自己之前真是太傻了。

大多数孕妈都知道左侧睡最好，但是却错误理解了左侧睡的含义，只知道一半，这其实很可怕，睡不好可能会给胎儿带来伤害。关于孕期的睡姿，孕妈要了解这些事情，可一定要了解清楚。

一．孕晚期才需要左侧睡

孕早期胎儿还比较小，孕妈还感觉不到胎儿的存在，除了有一些身体上的反应之外，胎儿的存在几乎不能影响孕妈的生活，对孕妈身体的各个器官也没有太大的压迫，所以孕早期孕妈采取什么睡姿都可以，只是要注意饮食和作息。孕中期虽然肚子会稍稍隆起，孕妈除了趴着睡以外，什么睡姿都可以，但尽量还是采取左侧卧。孕晚期由于胎儿快速发育，左侧卧可以减轻胎儿对孕妈器官的压迫，给胎儿更大的空间发育，所以孕晚期才需要左侧睡。