只控制孩子不吃零食, 却不控制孩子的吃饭习惯, 情况反而更糟

“快走快走，鲜艳的零食都有毒，都是垃圾食品，咱不吃这些东西！”小双拽着儿子迅速离开了糖果店。刚把孩子生下来的时候，小双就决定把所有的爱护都带给孩子。她知道零食影响孩子的身体健康，因此坚决不让孩子吃零食。小双有一手好厨艺，因此儿子还是很喜欢妈妈做的饭。时间久了，小双发现儿子特别爱吃红烧肉，为了断了儿子吃零食的念想，小双基本天天都给孩子做红烧肉，让儿子知道红烧肉比零食好吃多了。

看着儿子的饭量增加，小双觉得自己控制孩子不吃零食的目的达到了。小双不知道的是，生活中没有绝对的垃圾食品，只控制孩子不吃零食，却不控制孩子的吃饭习惯，情况反而更糟。孩子这样的吃法，再好的食物也会成垃圾。

不良的吃饭习惯更糟糕

控制住孩子吃零食了，却没控制好孩子的饮食习惯，家长无形中让孩子养成严重的偏食习惯，这对发育中的孩子是有很不好的影响，只有均衡营养的食物，才会让孩子的身体更健康的发展。孩子遇到爱吃的食物会吃很多，这导致孩子营养过剩，不仅对肠胃有伤害，而且还会让孩子变得过度肥胖。让孩子有这样的饮食习惯，不管食物营养再好，也会变成垃圾。