很多生产完的妈妈都会担心一个问题,那就是乳房下垂。试想一下,当你以后想穿一件修身的旗袍或者一件紧身的运动衣,打扮的美美的时候,本来很好的身材却配上了一个下垂的乳房,那副画面简直太美,让人不忍直视。那怎么做才能让我们就算在生产完以后,胸部也不会下垂呢呢?毕竟,就算是到老,我们也想做一个乳房不下垂的优雅的老太太啊!
1.要想拥有一个即便是生产完后也不下垂的胸部,首先就是在用母乳喂养宝宝的时候,掌握正确的方法。比如给宝宝交替喂养两边胸部,以此来保持两边胸部的大小对称,不要让宝宝在吃奶的时候拉扯乳头以及平常的时候能及时清洁胸部,保持干净和卫生,比如用温水轻轻擦洗胸部和乳头,以免胸部受到细菌感染。
2.每晚临睡前和早上起床前按摩自己的胸部。可以把一只手的手指并拢,放在乳房上慢慢顺时针打圈,然后两个乳房交替进行按摩,以此来促进胸部的血液循环,增加胸部营养供给,刺激身体雌激素的分泌,使之达到不会下垂的效果。