想要孩子长得高, 这些生活中的小习惯, 一定得注意了

文|秘籍君

结婚的对象身高一定要高，这是晓雯结婚的唯一要求，问及原因，才知道是为了下一代考虑，晓雯说自己发现，父母不高的，孩子的身高可能也不会有多高，相反，那些父母身高高的，孩子真的还挺高，她认为孩子的身高是父母遗传的，自己的对象一定要有身高。

但其实晓雯说的也不全对，因为孩子的最后的成长身高与遗传有关系大概是70%，并不是百分百，还有30%是靠后天的努力的，所以不要一直以为孩子的身高就是遗传，注意生活中的这些小习惯，也是可以长高的，不妨试试。

1. 不要忽视孩子的营养

长身体营养是关键，而春季又是长身体的关键时期，因为户外活动多，阳光也充足，万物复苏，都是生长的状态。很多人说身高基因注定，后天无能为力，身高确实天注定，但是后天的努力也是有效果的，而最大的努力则是在营养上，孩子身体营养到位了，才有精力来发育。3—6月长高高峰期，对于孩子体内需要的各种营养，要上心给孩子补充起来了。

2.不要孩子开灯睡觉

孩子小的时候，晚上睡觉总是会不停的起来，为了避免不停地开灯，有些妈妈就把灯打开一直不关，但其实这样的做法是错的，有科学家表明，所有人工光源都会产生一种微妙的光压力，孩子如果长时间在这样的环境下睡眠不仅会影响视力，还有可能会让孩子情绪不安，难以入眠，影响体内的激素分泌。