HeeM宝宝闭眼呼吸
?现在很多孩子，普遍存在晚睡现象。晚睡对孩子的身体伤害大，尤其是孩子还处在长身体的阶段，不但影响身高对孩子心脏还有伤害。作为父母，要为孩子的健康考虑，孩子晚睡这一问题趁早纠正。
晚睡的伤害不容易忽视
1、影响孩子长高
孩子处在长身体的年龄，身高的增长离不开生长激素的作用。生长激素在白天分泌的少，夜间分泌的多，尤其在晚上10点到凌晨2点之间达到高峰，孩子经常晚睡，影响生长激素的分泌，影响孩子长个。
2、对孩子心脏有伤害
孩子年幼，身体处于生长发育的阶段，晚睡会导致孩子休息不足，身体有疲惫感，时间长了脾气会变得暴躁，甚至会因无法平稳入睡的压力反应，导致情绪亢奋。情绪亢奋时会引起血压，心跳，呼吸加速，增加了患心血管的几率，一般到35岁之后容易表现出来，为以后的健康埋下了隐患。
3、影响大脑
有研究表示，睡眠习惯不好，经常晚睡的孩子，容易出现记忆力不集中，阅读能力，计算能力都要偏后，空间认知能力和反应能力上都要慢些。身体白天工作，晚睡需要休息，身体有自己的生物钟，当身体需要休息的时间到来时，大脑和身体各器官还在超负荷的工作，对身体各器官和大脑都会带来伤害。
