孕期这4个坏习惯, 一条都不能有, 否则就是忽视胎宝安危

文|文儿

说起坏习惯，可能我们每个人都有。尤其对于现在的年轻人来说，熬夜，更是家长便饭。但是怀孕后，孕妈就不能那么随心所欲了，要为肚里胎宝的健康发育负责。孕期，这4个坏习惯，一条都不能有，否则就是枉顾胎宝安危。所以，如果孕妈有这些坏习惯，为了胎宝安危，一定要改。

1、经常熬夜

熬夜对我们年轻人来说，是习以为常的事，虽然有危害，但是我们假装不在意。但是怀孕后，孕妈就要正视这些危害了。经常熬夜，会加重孕妈的肾脏负担，导致气血亏损，身体抵抗力下降，容易生病，对胎宝的发育不好。同时这个习惯也会传递给胎宝，宝宝出生后可能也会作息不规律，到时候受苦受累的还是妈妈。所以怀孕后除了主观因素外，千万不要因为一些客观因素而去熬夜。

2、乱发脾气

怀孕后由于体内激素的分泌，再加上怀孕会带来一些身体上的不适，所以孕妈的情绪波动会比较大，可能喜欢乱发脾气。但是孕妈要知道，你经常发脾气，胎宝能感受到，一方面发脾气会让子宫内的环境改变，影响营养物质的输送，会导致胎宝发育迟缓。另一方面，孕妈发脾气会影响胎宝他会变得暴躁不安，生下后可能也是个暴脾气。所以，孕妈一定要控制好自己的脾气，保持愉悦的心情，利于胎宝健康发育。