宝宝身高遗传爸爸还是妈妈? 医生说与其纠结这个还不如这样做

文|秘籍君

“你说我身高这么矮，万一宝宝的身高遗传我的可怎么办呢？”，宝妈小林自从怀孕之后就非常的苦恼，整天担心宝宝的身高，虽然老公的身高并不怎么高，但是至少比自己好多了，所以小林就整天期盼宝宝以后能够遗传老公的身高。

宝宝的身高到底遗传爸爸还是妈妈？

其实根据遗传专家分析，宝宝的身高受爸爸妈妈身高的共同影响，也就是说宝宝身高并不取决于爸爸妈妈一方，是共同作用的结果。但是我们会发现身边有一些孩子的父母身高非常的矮，但是生出的孩子却很高。

那么宝宝的身高增长规律到底如何，宝宝的身高遗传爸爸还是妈妈呢？儿科医生说与其纠结这些，还不如这样做才能促进宝宝长高，爸妈不烦恼。

一、充足的睡眠

宝宝的身高不仅受先天遗传因素的影响，还受后天培育的影响。睡眠对于宝宝的生长发育起着至关重要的作用，所以在宝宝生长发育的过程中，爸妈一定要保证宝宝充足的睡眠，促进宝宝长高和发育。

在宝宝夜间进入深度睡眠状态的时候，生长激素才会大量分泌，从而促进宝宝骨骼的发育，促进身体的长高。生长激素分泌旺盛的时间是夜间11点到凌晨2点左右，所以在这个时间，家长一定要保证宝宝进入深度睡眠，不耽误生长激素的分泌。