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“自从生了孩子之后，就没有睡过一个好觉，我都成熊猫了，什么时候才能睡个安稳觉啊”婳婳对朋友感叹，“那估计要等孩子大一点了，晚上不好好睡觉，你家的宝宝精力太好了”。是的，相信很多刚生过宝宝的父母都有婳婳这样的烦恼，那就是每天跟着孩子睡不好觉，生物钟什么的自从有了孩子就不存在了。排除生病这一项，一个健康的宝宝在晚上睡不好觉到底是因为什么呢？
第一是没有安全感，宝宝在妈妈的肚子里面生活了十个月，已经熟悉了子宫的环境，新生的宝宝，在陌生的环境里面，是很缺乏安全感的，所以晚上睡觉的时候会因为害怕而时常惊醒。这时候就要让宝宝睡在一个比较小的空间里面，可以放一些轻柔的音乐，加上宝妈温柔的抚慰，等宝宝熟悉了这样的睡觉环境，就会减少因为害怕而惊醒的次数了。
第二是宝宝的大脑还没有发育完善，因此宝宝白天一旦受到惊吓，或者玩的太疯狂，就会影响晚上的睡眠。所以宝爸宝妈要注意不要大声呵斥宝宝，也不要给宝宝看一些刺激性的东西。宝宝临睡觉之前不要让他玩的太兴奋，不然宝宝即使睡着了，大脑也会处在亢奋的状态，夜晚就会惊醒。
