?宝宝肠胃娇嫩,饮食上不注意很容易引起消化不良。下面这5种食物不容易消化,饮食上多注意,想吃也不要吃太多。
1、奶油制品
蛋糕等奶油类制品是不少宝宝的最爱,但植物性奶油很难被身体消化,消化功能相对较弱的宝宝,肠胃消化起来更是费劲。不过奶油制品的奶香味又特别吸引人,宝宝容易多吃,长时间吃,很容易引起消化不良。
给宝宝吃奶油制品,宝妈们需要多谨慎,如果宝宝特别偏爱奶油制品,可以尽量给宝宝选些动物性奶油类制品,但也不要经常吃,不要吃太多,空腹的时候不易吃。
2、豆制品
豆类中蛋白质含量高,营养丰富,但宝宝娇嫩的肠胃是不好消化豆类的。豆类中含有种不易被人体消化的可溶性低聚糖,要到大肠才被细菌分解而产生大量气体,尤其是周岁之内的宝宝肠胃娇嫩,在吃豆制品时宝妈需要多谨慎,想给宝宝吃也要量少,在宝宝身体比较棒的状态下较好。
3、巧克力