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文|秘籍君
女人哺乳期也是继孕期的第二大艰难期，有些平时就吃的比较清淡的宝妈是没啥问题了，但是“重口味”的宝妈呢？我们经常会想，不知道四川和湖南的辣妹子是怎么度过哺乳期的，不能吃辣她们会憋死的吧。哺乳期，真的需要什么都忌口吗？
其实哺乳期，真正需要忌口的只有2种东西，其它的真没必要！
1.酒
有很多地方的土方中有用米酒催乳一说，其实是没有任何科学依据的，并且酒精是极容易通过宝妈的乳汁进入到宝宝体内的，酒精伤肝，这就如同宝宝自己饮酒了一样，我们都知道宝宝是绝对不能沾酒的，酒精会阻碍宝宝生长发育，会让宝宝变笨，所以哺乳期饮酒是禁忌。
很多宝妈都会比较担心一点，如果自己奶量不够，宝宝会不会饿呀，就想着用这些土方了，但其实奶粉也是宝宝食物的重要组成部分，宝妈在给宝宝选择奶粉都要看好要求，看一下自己宝宝适合吃哪个阶段的奶粉，不同月龄的宝宝喝的奶粉的营养配比成分是不一样的，奶粉和母乳不同，需要宝妈们上点心了。
