文|秘籍君
宝宝多大就能吃水果了?有些人说宝宝过了6个月就可以了,但有些人说宝宝要到1岁以后才可以。
我们知道水果中富含有糖类,维生素C,钾,镁,膳食纤维等多种营养元素,对人体的健康有很大的影响,所以我们总说要多吃水果。同样的,水果对宝宝的身体也有很多的好处。儿子已经7个多月了,我正寻思着给儿子吃一些水果,但是又不知道给儿子吃什么水果好,生怕自己没给儿子吃对,影响儿子的健康,危害儿子安全。
宝宝多大就可以吃水果了?
其实6个月以后的宝宝就能吃水果了,不过这个时候不能直接给宝宝吃水果,要随着辅食把水果弄成水果泥给宝宝吃,这样宝宝容易消化。
在给宝宝添加水果泥的时候,一定要先从一种水果入手,不能一次添加多种水果,慢慢的添加一种,宝宝习惯了再多种添加,而且添加的时候一定要先给宝宝吃不酸的水果,可以给宝宝吃香蕉,有助于消化,还有红苹果,火龙果等这些,妈妈弄成水果泥让宝宝吃,增加营养元素的摄入,促进宝宝健康。
等宝宝再大一些的时候,就可以给宝宝添加一些稍微酸一点儿的水果了,比如草莓等,增强宝宝对水果的喜爱,当然这个时候仍然还是要求弄成水果泥,保证宝宝的安全。