当孩子出现生长痛时, 家长别只顾着帮他们缓解, 做好这些事才重要

孩子们的成长就像春雨入夜一般悄无声息，往往家长们还没来得及反应，就发现他们已经长高了不少。不过孩子们的发育并不是在所有时间都这么安静，有些时候，在进入身体发育的快车道时，他们的身体会发出一些信号提醒家长，比如说生长痛。

生长痛是孩子们发育过程当中经常会遇到的一种生理性疼痛，出现的原因是孩子们身体发育出现了不协调。当骨骼的发育超过了周围肌肉、筋腱的发育时，就会引起腿部疼痛、小腿抽筋。由于生长痛来的快，去的也快，对孩子们的身体发育并不会产生不良影响，所以家长们也不要过于担心，多想想如何抓住机会让孩子们成长的更好，才是正确的做法。

一．缓解疼痛

当孩子们出现生长痛时，家长们缓解的手段有很多，最有效的就是按摩。家长们可以先用热毛巾给孩子出现生长痛的部位进行热敷，不仅能舒缓肌肉，而且还能让孩子放松心情，减缓疼痛感。等到按摩时，家长们需要注意力度的控制，过重会加重孩子的痛感，而过轻则会没有效果。另外，转移注意力也是缓解孩子疼痛的有效办法，在按摩时，给孩子聊聊天、讲讲故事，能让家长们的按摩工作事半功倍。