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马上端午节了，面对哪些蜜枣、鲜肉、蛋黄、板栗、赤豆等粽子，是不是特想大快朵颐一番。但对于一些特殊人群，孕妈，尤其妊娠期合并糖尿病、超重的孕妈还是少吃。
粽子内的糯米富含维生素B，搭配五谷肉类等营养还是很丰富的。但是要一分为二来看，糯米粘度高，不容易消化，增加胃肠负担；其丰富的内容物（蛋黄、五花肉、蜜枣等），高脂肪、高热量，不利于血糖的控制。
一、为什么有些孕妈平时血糖正常，但怀孕之后血糖突然升高了？
怀孕后母体发生一系列生理变化，其中糖代谢变化最为突出，原因是胎盘分泌的多种激素对胰岛素产生抵抗作用，导致糖代谢发生紊乱，血糖升高，超过一定的指标就是妊娠期糖尿病。
二、什么情况需要控制血糖呢？
建档做围保的妈妈，在妊娠24-28周间建议行OGTT检查（糖耐量筛查），结合最新的《妊娠合并糖尿病诊治指南》，若检查结果出现①空腹血糖≥5.1mmol/l，②口服葡萄糖后1小时血糖≥10.0 mmol/l，③服糖后2小时血糖≥8.5mmol/l，这三项中任意一个指标满足就能诊断为妊娠期糖尿病。
