烦死个人了
咱们平常喝茶都很简单，随便喝一种就行了，除非上火的时候，可能会泡点菊花茶如果注重养脾胃，每天可以通过三杯茶轻松办到。上午喝绿茶，午后应喝乌龙茶，晚上应喝普洱茶。医生治病时，需要辩证下药，喝茶也应具有辩证思想，小小的三杯茶中也蕴含着调理脾胃的养生理念。
1、早上喝绿茶，让心神俱旺盛
绿茶恐怕是大家喝得最多的一种茶了。绿茶是指采取的茶树新叶，没有经过发酵，而是经杀青、揉拧、干燥等典型工艺制成，它保存了鲜茶叶的绿色主调。常见的有龙井、碧螺春、毛尖等。绿茶中较多地保留了鲜叶内的天然物质，属于茶中之阳，能够帮助人体的脾胃消化功能，将水谷精微运送到周身。
人们常说“一天之计在于晨”，早晨是脾胃的阳气向上走的时候，之所以老年人年纪大了出现“五更泻”的情况，就是脾肾阳虚的表现。这时候喝点绿茶，自然能帮助人生发阳气，有利于脾胃的运化功能。
中医认为“心主血”，一个人要想精神好，得益于血的滋养，而血的生成又依赖于脾胃化生的精微之物。所以，脾胃消化功能好，早晨人的精神就会比较充沛，绿茶助消化，养心气，使心脑得到滋养，所以适合男人在早晨和上午饮用。
一般饮绿茶宜用瓷杯、玻璃杯、小茶壶浸泡。
