这种只有宝妈才知道的痛, 叫做产后上厕所, 你是否也有同感?

青青是一位新手妈妈，她原本以为生产过后担心的也就是如何照顾新生宝宝，如何能快速的恢复身材，但是现在经过亲身体验的她才发现，产后最令人痛苦的是不敢上厕所！刚开始只是排尿困难，青青以为这可能是“生产后遗症”，过些天就好了，谁知道现在竟然发展成尿失禁，真是又难受又尴尬。其实青青的这些问题有很多产后妈妈都是深有体会的，那么这到底是什么原因造成的呢？妈妈们又该如何来缓解这种痛苦又尴尬的情况。

问题：产后排尿困难，甚至便秘；产后压力性尿失禁

这三种情况是令产后妈妈最痛苦的事情：顺产妈妈应该在4个小时后进行排尿，剖宫产妈妈应该在拔除尿管后4小时内进行自主排尿，但是会有很多妈妈因为疼痛或者是其它原因出现排尿困难。产后便秘是说妈妈们在产后饮食一切正常，却好些天都无法进行排便或者是排便的时候干燥疼痛，这可能是妈妈们在生产时骨盆受到了损伤，通过神经反射抑制了排便；也有可能是因为产后妈妈的肠胃蠕动功能变慢，吃下去的食物在肠胃停留时间太长，导致水分被过度吸收。此外，如果妈妈们在分娩的过程中，泌尿器官也受到了损害的话，就会出现压力性尿失禁的问题；如果产后妈妈的骨盆出现了松弛或者是尿道支持结构受损也会出现这个问题。