有这些习惯的孩子, 家长不用担心他将来的个头, 不会太低

文|秘籍君

每次带着孩子出门，碰到宝妈，大家都会围在一起比比孩子的身高，有的妈妈说你看这两个孩子，年龄一样大的，怎么这个孩子比那个孩子高那么多，你们家的孩子一看以后就是大高个。还有的妈妈说：“我家孩子也没少吃各种营养品和补品，可是只见体重蹭蹭的往上涨，个子一点都没见长，真担心这样下去成为一个小胖墩”。还有的妈妈说，天天为孩子的身高发愁，我和老公的身高都不高就怕连累了孩子。

看吧，说到孩子的身高问题，各位家长都有话说。虽说孩子的身高主要受遗传因素影响，但后天环境的影响家长也不能小觑。一般来说，有这些习惯的孩子，家长不用担心他将来的个头，不会太低。

不熬夜

如果孩子从小就有一个好的睡眠习惯，晚上不熬夜，那这样的孩子个头都不会太低。要知道生长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点到2点，在这个时间段孩子能进入深度睡眠，就会分泌大量的生长激素，促进长高。所以，家长一定要从小培养孩子良好的睡眠习惯，让孩子晚上10点前就进入睡眠状态，这个好习惯养成，对孩子以后的好处很大的。