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文|秘籍君
昨天去姐姐家里玩，看到大外甥自从入夏以来真的瘦了不少。本来就有点偏瘦的大外甥，现在都已经瘦得皮包骨了，看着都让人感到心疼。姐姐说：“你大外甥一到夏天就不怎么吃饭，不瘦才怪，我都快头疼死了”别说孩子了，就连我们这些做大人的到了夏天都没有食欲。相信每一位做妈妈的，都为孩子夏天胃口差没少发愁。
我们这些大人夏天胃口差点没关系，少吃点就当减肥了。可孩子正处于长身体的年龄，孩子的食欲不振不仅会使孩子的抵抗力变差，还会影响孩子长身体，真是耽误不起。而且现在已经是三伏天了，做妈妈的一定要多给孩子买一些清热解暑的蔬菜，只有这样才能够让孩子的胃口变好，多吃一点饭菜。
不要因为味道苦就拒绝苦瓜，掌握好方法一点都不苦
很多人都知道苦瓜有清热解暑的功效，但其中大部分人都因为苦瓜的味道太苦就拒绝了苦瓜。其实，只要掌握好做苦瓜的方法，苦瓜的味道就不太苦而且还会十分清脆可口。做苦瓜时可以把切好的苦瓜片在清水里浸泡30分钟，然后再用开水烫一下捞出和洋葱放在一起，加上调料搅拌均匀密封15分钟，一道清凉可口的苦瓜菜就做好了。
