都8012年了, 想要孩子长高点, 家长从这几个方面入手会更有效

文|秘籍君

孩子的身高是很多父母比较关心的问题，尤其是夫妻俩个头都不是很高，那就更加为下一代的身高而发愁焦虑。这不，自从毕业后就没怎么联系的同学，突然让我加她微信。说实话，当时的第一反应就是她现在应该在做微商。果不其然，添加到通讯录后，她马上发过来一些照片，什么面膜、减肥奶昔、黑茶都有。

更让我惊讶的是，居然还有让孩子长高的神药、神器。出于好奇，我问她这些东西真那么神奇。她发过来一个鸡贼的表情：我们那里的人普遍个头比较矮，所以都想改良下一代基因，有句话叫病急乱投医嘛。

听完我也是震惊了，现在都8012年了，除了遗传基因会严重影响孩子的身高之外，想要孩子长高点，其实是可以从以下几个方面入手的：

注意饮食营养均衡

避免孩子养成挑食的习惯，注意营养均衡。平时做饭的时候，荤素搭配、粗细粮搭配要合理。比如：可以让孩子吃些含有维生素A、C等成分的水果和蔬菜以及蛋、奶、鱼、虾、瘦肉等。