文|秘籍君
哄宝宝睡觉的苦,只有带过宝宝的人最有发言权。并且科学证实:成年人入睡快,能很快进入深睡状态,而婴儿时期的宝宝入睡慢,并且要经由宝妈哄睡,还要经过长达20分钟的浅睡状态才能进入深度睡眠。尤其到了晚上,大人正犯困的时候,宝宝还经常会夜醒,甚至玩好久都不睡,所以哄宝宝睡觉真不是件容易的事。
因此就有宝妈想了一些偏方来让宝宝晚上睡整觉,这些偏方中以“减少宝宝白天的睡眠时间”最常见。
这不,我闺蜜也中了这样的魔怔,她8个月大的宝宝近段时间老是夜醒,醒来之后几乎能玩两三个小时,宝宝自己不睡,也不让妈妈睡,她一闭眼,宝宝就把她的眼睛掰开,真是要多痛苦有多痛苦,这样的生活过了两天,她就受不了了,所以就想减少宝宝白天的睡觉时间。
于是,在宝宝白天犯困准备闭眼睡觉的时候,她就把宝宝摇醒,然后放音乐,使着劲的逗宝宝,直到把他逗得不想睡觉为止,这一招果然很见效,宝宝白天睡觉时间减少之后,晚上睡觉时间自然就延长了不少,我闺蜜觉得这个方法还挺管用的。